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En la entrada de hoy os vamos a hablar de la acupuntura: una de las ciencias más antiguas de la humanidad, la acupuntura. Su origen se remonta a hace 5000 años. Definición acupuntura La acupuntura [...]

¿Por qué el síndrome de la cintilla iliotibial es una de las lesiones más frecuentes en el corredor? ¿Cuántos de vosotros alguna vez no habrá sufrido este problema?. Empezar a correr y tras acabar o incluso [...]

La armonía y la perfección se encuentran en todas las partes de la naturaleza. Es en ésta donde encontramos las sustancias que contribuyen a nuestra salud y bienestar, y por supuesto también en los remedios [...]

En esta entrada hemos querido realizar guía de ejercicios para pacientes con cáncer de mama. Introducción Son muchos los pacientes que presentan un linfedema localizado en brazo y axila ( en su mayoría mujeres que [...]

¡Hoy empiezo a correr! Introducción Todos los días nos llegan a consulta muchos pacientes, que en un momento de su vida adulta, han decidido correr y ponerse en forma. Buscan perder esos kilos de más, [...]

Al hablar de una tenosinovitis, es posible que vuestra cara de póker os delate el desconocimiento que este término os provoca. Pero aquí estamos para poder hacer que entendáis con términos sencillos lo que esto [...]

¿ Por qué una entrada sobre la leche y su relación con la osteoporosis? Introducción En nuestra cultura, hablar del aporte del calcio, es hablar sobre la leche y derivados. Las principales razones que nos [...]

¿Cuándo debemos ir al fisioterapeuta? Hoy voy a hablaros de esta pregunta tan común entre los pacientes. Introducción Casi siempre esperamos hasta el final, y acabamos recurriendo al fisioterapeuta cuando nos ha sobrevenido un dolor [...]

En esta nueva entrada os vamos a hablar de las migrañas, una de las patologías más incapacitantes que existen. Introducción Como ya os imagináis, las migrañas son un tipo de dolor de cabeza que se [...]

Voy a hablaros de la importancia del "triptófano". Se trata de un aminoácido que incorporamos a través de nuestra dieta de alimentos como: carnes, pescados, lácteos huevos arroz integral avena, brócoli, coliflor, espinacas, cacahuetes, legumbres, [...]